FÅ SUPERHELSE AV DADLER

⭐️ FÅ SUPERHELSE AV Å SPISE DADLER ⭐️

Mange forbinder julen med å kose seg med dadler. Hvis man går litt grundigere til verks og ser på hva dadler inneholder ser man fort at dette er noe man bør spise jevnlig hele året.

Dadler er frukten av palmer. Disse naturlige produktene inneholder kalsium, svovel, jern, kalium, fosfor, mangan, kobber og magnesium: alt er bra for helsen din.

Den har ikke bare god smak, den har mange fordeler for kroppen. De er en rik kilde til sunne fibre, mineraler og vitaminer og hjelper med forstoppelse, diaré og andre tarmproblemer.

De inneholder en masse oppløselige fibre. Løselig fiber er avgjørende for god fordøyelseskvalitet fordi det trekker vann inn i fordøyelseskanalen. Dette bidrar til å lindre forstoppelse. Kalium funnet i dadler kan også behandle urolig mage og diaré. Daler styrker også gode bakterier i magen.